Intégrez l’équipe des sauveteurs du Club des Nageurs Sauveteurs d’Avignon composé de sauveteurs ayant passé leurs BNSSA et souhaitant maintenir une activité dans le domaine du sauvetage aquatique.

Entrée :
Plus de 18 ans
Ouvert en priorité au sauveteur (SB, BNSSA, MNS et professionnels du sauvetage)

Entrainements :

Tous les lundis de 19h00 à 21h00
Tous les jeudis de 19h00 à 21h00
Tous les samedis de 8h00 à 10h00
Piscine Chevalier de Folard

Programme :

Maintien des acquis en nage et endurance avec pratiques des 4 nages et nages avec palmes.

Maintient des acquis en sauvetage aquatique avec une pratique régulière des techniques qui reste et à l’utilisation du matériel comme la bouée tube, les planches de sauvetage.

Secourisme avec la révision au Premiers Secours en Equipe (6h) comprise et des nombreuses manœuvres seul et en équipe dans l’année.

Préparation sportive qui s’effectue par l’organisation d’échauffement, de renforcement musculaire mais aussi d’endurance (Footing, Run & bike…)